关永生（1955-----）出生中国香港。        自幼爱好武术，曾随李雅芳师父学习陈式太极拳（上海万文德架）；后参加首届...

       自幼喜欢运动，酷爱武术；2010年师拜陈式太极拳十二代传人陈国华门下，系统学习陈式太极拳、太极剑、太极刀、太极扇、春秋大刀等拳械。长年持之以恒，练功不辍，拳艺突飞猛进。     &...

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瑜伽是柔性运动 1.下犬式 练习瑜伽的时候让自己的爱犬参与进来，有利于促进你们的感情哦！ 2.单腿下犬式 练习瑜伽是一个挑战自我的过程，坚持下去很有成就感，也会收获满满的自信。 3.舞蹈式变体 很多瑜伽动作特别有女神范，...

瑜伽之美 对于大多数人来说，练出一个好身材都不是一件容易的事，但是当我们练出好身材之后我们又该如何展示我们的身材优势呢？你是不是也还没想好如何展现身材优势？健身是为了突出你的优势，跟着练准没错，好身材一览无余。 ...