民族传统体育娱乐项目包括：

1、球戏：蹴鞠、马球、击鞠、捶丸、珍珠球、蹴球、柔力球等；

2、舞戏：舞龙、舞狮、踢踏舞、摇旱船、跳竹竿、霸王鞭、跳铜鼓、扭秧歌、广场舞等；

3、舟戏：划龙舟、龙舟竞渡、赛独木舟、赛皮筏等；

4、水戏：游泳、潜水、游水捉鸭、漂流等；

5、冰雪戏：滑冰、滑雪、打冰嘎等；

6、棋戏：象棋、围棋、五子棋等；

7、其他：抢花炮、拔河、秋千、风筝、打陀螺、踢毽子、跳绳、投壶、射箭、马术、摔跤等。

民族传统体育的特点及功能：

1、特点：

（1） 以养生、卫国和娱乐身心作为目的；

（2）注重形神兼顾,尤重形与精、气、神的结合；

（3）个人修炼身心,注重动静结合；

（4）体育与德美结合,寓德美于体育活动之中。

2、功能：

（1）健身功能；

（2）教育功能；

（3）娱乐功能；

（4）交往功能。