八段锦

崔順儀（1971.9.5—）英文名字CHUI SHUN YEE；女，汉族，香港人。自幼喜欢运动，爱好太...

"在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种"。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段...